LEAD
YOURSELF
90 jours pour reprendre les commandes : ton énergie, ta discipline, ta confiance. Un programme premium pour entrepreneurs et dirigeant·es qui veulent enfin transformer le sport en habitude durable.
Candidature · échange préalable · cohorte sélective
Le constat
Si tu te reconnais ici, ce programme est pour toi.
Tu diriges au quotidien (équipe, entreprise, famille) mais ton corps passe toujours en dernier.
Tu commences, tu arrêtes, tu reprends. Le sport ne tient jamais plus de quelques semaines.
Tu te dis que tu n'as pas le temps. La vérité : c'est un problème d'organisation, pas d'agenda.
Tu confonds discipline et motivation. Tu attends la volonté qui ne vient pas.
La méthode
Comprendre → Installer → Ancrer
Trois mois, trois mouvements. Une progression pensée pour transformer durablement, pas pour brûler vite.
Mois 1
Comprendre
On déconstruit les croyances, on identifie tes vrais blocages et on pose un diagnostic clair : énergie, sommeil, alimentation, organisation. Tu sors de la spirale 'je commence-j'arrête'.
Mois 2
Installer
On installe les bonnes habitudes au bon rythme. Entraînement, nutrition, récupération : un système simple, calibré pour ton agenda d'entrepreneur·e.
Mois 3
Ancrer
On ancre ta discipline pour qu'elle tienne sans moi. Tu repars avec un mode de vie aligné, une confiance nouvelle et la certitude que tu peux te tenir parole.
Ce qui est inclus
Un système complet, pas une appli de plus.
Le Planner 90 jours
Ton calendrier de transformation, semaine par semaine.
Le Tracker
Tes indicateurs énergie, sommeil, entraînement, nutrition.
Le Meal Builder
Construis tes repas sans régime, adaptés à ton quotidien.
Les cartes mouvements
Toutes les exécutions filmées et expliquées, en haute qualité.
WhatsApp direct
Réponses 6j/7 pour tes questions et tes ajustements.
Lives hebdomadaires
Un rendez-vous chaque semaine avec moi et la cohorte.
Ils l'ont vécu
Ils en parlent.
« J'ai enfin repris le sport sans pression et avec un vrai cadre. »
« Je me sens plus forte, plus régulière et plus confiante. »
« J'ai retrouvé de l'énergie et une discipline que je croyais perdue. »
« Mon meilleur investissement. Je suis plus performant au bureau et à la maison. »
Pour qui
Un programme sélectif, assumé.
Pour toi si
- Tu diriges (entreprise, équipe, projet, famille) et tu veux une méthode à la hauteur.
- Tu es prête à t'engager 90 jours, pas à essayer une semaine.
- Tu veux sortir du cycle commencer-arrêter, durablement.
- Tu cherches un cadre premium, exigeant et bienveillant.
Pas pour toi si
- Tu cherches une solution miracle ou un régime express.
- Tu veux juste un programme PDF à suivre seule.
- Tu n'as pas envie de questionner ton organisation.
- Tu attends la motivation pour commencer.
Investissement
Un engagement à la hauteur du résultat.
Investissement premium.
Le tarif exact et la formule la plus adaptée à ta situation seront discutés lors de notre échange.
FAQ
Tes questions.
Aux entrepreneurs et dirigeant·es qui veulent transformer durablement leur rapport au sport, à l'énergie et à la discipline. Pas aux personnes qui cherchent un programme générique.
Reprends les commandes.
90 jours pour transformer ton énergie, ta discipline et ta confiance. Places limitées pour la new cohorte.
new cohorte · places limitées